病情描述:怀孕四五个月便秘怎么办
建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定时排便的习惯,观疗效,
多饮水,多进食蔬菜水果,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品,适当多运动,养成定时排便的习惯,