病情描述：女人气血虚,湿气重怎么食补?
建议服用复方阿胶浆和补中益气汤,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等
张磊
