月经期间能不能吃苹果梨之类的水果?

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

经期不宜吃寒性的东西，经期可以吃属于性情温和的水果，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。