孕妇能不能吃南瓜子

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

孕妇能否吃南瓜子,根据您的情况分析是可以吃的,南瓜子里面含有微量元素,

建议您在孕期不要多食,要均衡营养,同时您也要做好孕期检查,了解胎儿的发育情况,在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查,保持好的心态,多食新鲜蔬菜水果,补充营养,增强自身体质,如有不适及时就诊,

金丽萍主治医师 普通内科

孕妇能否吃南瓜子,怀孕是可以食用南瓜子的,这个对胎儿不会造成什么影响的,不必紧张
可以吃对宝宝没有任何伤害,怀孕后对准妈妈营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,特别要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物,
但值得说明的是,怀孕期间没有必要过多食用坚果类的食物,避免产生饱腹感而影响到正常的进食,在饮食方面还是需多样化,多吃新鲜的蔬菜水果为宜,祝好孕,