每天睡3-4个小时,后半夜就再也睡不着了

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。
同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，中药在这方面是没有后顾之忧的。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

你好朋友，你的状况是神经衰弱导致的

建议：平时保持积极乐观的心态，不用有思想压力，多锻炼身体，现在可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗！