九个月宝宝辅食食谱

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

九个月宝宝辅食食谱,1岁半多的孩子,饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同.每天3餐饭,再加1、2顿点心,早晚各一杯配方奶. 孩子一日3餐的配餐原则 ·每天吃的食物品种尽量多 ·每天的蔬菜黄绿色占一半以上 ·给孩子的饭菜要花样翻新 ·尽量软烂、肉和菜要切细,饭要软 ·可以用豆浆替代一部分奶 ·粗细搭配,适当吃些粗粮 ·水果不能代替蔬菜 ·不宜油炸,九个月宝宝辅食食谱,这个时期含铁、钙、维生素丰富的食物如果不能很好的添加辅食,往往会造成宝宝缺钙、锌、贫血等的原因,因为一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等,九个月宝宝辅食食谱,宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要,因此九个月宝宝辅食食谱,需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物,宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

九个月宝宝辅食食谱,一岁半的孩子平时只吃点稀饭,再喝点牛奶,营养是不够的, 一日除了三餐外再加点点心,早晚再给他喝点奶粉.我儿子这么大的时候我一般是给他早餐是骨头汤炖土鸡蛋,点心是奶粉;中餐就是菜末和猪肝末一起煮粥,要烂点,点心就是烂面糊(用骨头汤煮);晚餐是骨头汤熬米糊（这个是自制的,除了大米还加了莲子核桃等）,当然了花样是不断变化的,小孩也会吃腻,九个月宝宝辅食食谱,建议你现在让孩子的饮食丰富一些,像肉、鱼、虾、肝等以及蔬菜孩子都可以吃的,还有水果也要经常让孩子吃,这样孩子的营养才能全面,可能现在孩子的牙齿还没有长齐,你可以把食物煮的烂一些,或者可以切得碎一点,孩子不但喜欢吃,而且也能给孩子全面的营养啊,九个月宝宝辅食食谱,补充些蛋白质类的,如蛋肉类的,水果类的,营养不能单一,毕竟稀饭只是些碳水化合物,如果爱喝稀饭可以做八宝粥,在粥里增加点营养,如莲子、枣、百合、水果等,