肝火旺,口臭,睡眠不好如何调理脾胃不好

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

口 气又称口臭、口腔异味,虽无生命危险,但令周围人难以忍受,患者自己也常感到窘迫、孤立,妨碍社交、生活质量下降,1.患有口臭的人应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯,2.饮食要清淡,多吃含有丰富的纤维 素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品:如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等,3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物,回避异味食物,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等,4.进餐不宜过饱,特别是晚餐,睡前不 吃零食,5.多饮茶,绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果,6.防治便秘,保持大便通畅,7.有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口臭问题,

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

建议中西医结合治疗,可采用清热除火疏肝的药物,同时也可结合健脾和胃的药物一起使用,