吃什么食物去黄褐斑?

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

长黄褐斑一般和遗传因素，内分泌系统，精神因素，饮食，日光暴晒等很多原因有关。
可以口服维生素c和维生素e,对皮肤有一定的改善。多喝水，多吃水果和蔬菜，保持心情舒畅和睡眠充足。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

黄褐斑是后天性色素沉着过度性皮肤病,发生于日晒部位，可以涂抹氢醌霜，多吃富含维生素C的蔬菜水果类食物西红柿，橙子青椒等。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

在天然食品中，具有保养皮肤和消除斑功效的食物有许多种。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。