糖尿人饮食都吃什么降血糖

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退
建议以清淡素食、粗粮杂面为佳,饮食保持七分饱.少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等..坚持低脂饮食,烹调尽量用素油,少吃煎炸食品和甘肥咸食补足富含维生素B和维生素C的食物如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等,有利于减缓糖尿病并发症的进程,

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提,糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐
,多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的,