大便干燥,不成形便秘应怎么样调理

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

从你的资料分析来看是便秘的症状,建议采取合理的饮食习惯,多食水果和蔬菜,多饮水以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加跳绳活动,不要乱用泻药,不要食用高脂肪食品,养成定时排便的习惯是治疗的关键,