什么食物壮阳补肾

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

第九道
韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服,
第十道
猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤,
其他方法

体育锻炼
女人靠保养,男人靠锻炼,运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药,

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

壮阳补肾第六道
狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用,
第七道
公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用,
第八道
麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤,

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

壮阳补肾第三道
羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次,
第四道
鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤,
第五道
狗鞭10克,煎服,每晚1次,

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

壮阳补肾健康饮食

关爱男性健康,从健康饮食开始!以下推荐十款补肾壮阳菜谱,不妨可以试一试,
第一道
猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用,
第二道
羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食,

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

壮阳,中医名词,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现,壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区,应正确对待,壮阳只需加强运动,合理膳食,以及健康的生活方式更为重要,中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因,