嘴巴上火吃什么好

符卫锋

经常上火需要注意日常饮食,可以吃一些具有去火作用的食物,例如苦瓜、火龙果、橘子、西瓜等,平时要清淡饮食,不要吃煎炸的食物,还可以选用亦舒堂蒲公英根茶,它的优质蒲公英根可以起到较好的泻火降火的作用,缓解上火带来的不适,

李成希

蔬菜能生吃的要尽量生吃,因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素.春季上市的菠菜有较强的排毒功效,

胡书香

体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈碱性,可中和体内过多的酸性物质,又能将聚集在细胞中的毒素溶解.蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用