每天泡脚多久时间最好

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

每天泡脚时间以15-20分钟，40℃左右水温为宜；脚是人的第二心脏，脚上很多穴位控制着人的五脏六腑，另外用温水泡脚可以抗疲劳。
在泡脚时用手适度揉搓脚底，有保健按摩作用。