病情描述：自从生完小孩之后,老公对兴趣越来越少了,我以为是胸部的问题,就去做了丰胸手术,可是老公还是不满意啊,后来他告诉,自从生完小孩之后,阴道宽了很多,不紧了,所以缩阴,
李泽主治医师
威宁新区医院 普通内科
可以做如下练习:1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿,2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动,经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉,3、收缩运动:仰卧,放松身体,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次,时间可以逐渐加长,4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,
2016-04-17
赵晓凤主治医师
密山市富源乡卫生院 普通内科
私处紧缩运动:保养从年轻开始,现在开始做紧缩运动!紧缩运动可以加强阴道肌肉弹性的恢复,只要坚持,会有意想不到的效果,仰卧床沿,双腿悬空伸直,双手把住床沿,双腿慢慢合拢向上身靠拢,当双腿举至身体的上方时,双手扣住双腿,靠向腹部,过程中双膝要保持伸直,然后,慢慢地放下,如此反复,
2016-04-17
