中年人抽筋吃什么好是缺钙吗

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

抽筋,中医认为是风湿,着凉,血不荣筋的表现,不一定是缺钙,建议注意保暖,可以选用芍药甘草汤加减治疗,
避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对关节的侵害.