喜欢嚼茶叶对身体有害吗?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

茶葉的第一泡茶不宜飲用,因為含較多雜質
茶葉或茶泡不宜放在茶杯／茶壺裡太久,免得使重金屬有時間釋放及積聚
不宜直接咀嚼茶葉
如用茶葉作烹調,應先浸泡茶葉減少雜質
茶葉含有咖啡因,孕婦不宜大量飲用