快速去黑眼圈

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

消除黑眼圈除了积极治疗针对性的疾病,一定要从调整生活作息开始,养成规律且充足的睡眠习惯、戴隐形眼镜的时间不超过8小时、看近物如电脑的时间不持续超过2小时、温柔卸妆、多补充维生素E、K等,
消除黑眼圈不是一朝一夕能解决的,每天早晚涂抹眼霜或敷眼膜的时候,用指腹从眼头开始沿着上眼线轻轻施力按压至太阳穴,然后再从眼头沿着下眼线按压至太阳穴,强化眼周的血液循环,改善黑眼圈,定期用眼膜冰敷10～15分钟,记住要平躺下来敷,才能帮助畅通眼眶周围的静脉回流,阻止微血管继续扩张,紫外线是造成皮肤老化与黑色素沉淀的头号凶手,要记得戴上太阳眼镜,也可以选择药妆护理:金樱子活力修护眼精华取草本之精华凝制而成,性温无刺激,祛除老死细胞,使黯沉的肤色明亮,消眼袋,祛除黑眼圈,平复眼皱纹,抑制眼部肌肤老化,

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

黑眼圈小妙招哦!苹果生鱼汤　　[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许,　　[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干,用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚,然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右,加入盐调味,即可饮用,每日两次,早晚饮用,　　[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋,此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠,　　枸杞猪肝汤　　[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许,　　[制法与用法]清水洗净枸杞子,猪肝、生姜分别用清水洗干净,猪肝切片,生姜去皮切2片,先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右,改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝,待猪肝熟透,加盐调味即可,早晚各一次,[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目,预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈,