最近在减肥,三文鱼的热量

陈铁琳

有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力, 不过,野生和天然有机养殖的都对人体有益；但并非饲料养殖的,它们会含很多对身体有害的污染物, 但这种害处并不大,所以也能算无害,

张晓光

生吃三文鱼片的营养价值很高,三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,并且还含有丰富的不饱和脂肪酸,