气血不足会导致失眠吗

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

①补益食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,②相应膳食:当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露,

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

气血不足即中医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变,气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差,气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓,血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚,