怀孕前能吃羊肉和牛肉吗

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

是可以吃牛羊肉的，对保证营养很有好吃，不过不能过量，特别是羊肉的温补作用很强，吃多了很有可能引起上火的。
建议均衡饮食，保证营养，适度锻炼，不要偏食。