走路走多了脚痛怎么办

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据描述,之前没试过这情况的话就考虑是脚部劳累引起的脚痛,建议平时吃一些低酸食品,另外可以配合应用中药进行内服和外敷治疗.目前你先注意多多观察下几天休养下的,要是继续恶化就得积极进行检查确定是否有因为关节炎的原因导致的,必须得积极进行治疗的.然后再就是鞋子不合脚,如高跟鞋,其他情况就是扁平足的情况,这个长时间步行后,脚底板也会疼痛,平时注意穿合适的鞋子,另外就是平时适当的多参加锻炼,如果是有扁平足,一定要穿合适的鞋子,不要穿高跟鞋,一般不需要特殊的治疗,

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

脚底痛,考虑趾腱筋膜炎可能性较大,注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷,如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗,考虑是平时锻炼较少,然后再就是鞋子不合脚,如高跟鞋,其他情况就是扁平足的情况,这个长时间步行后,脚底板也会疼痛,平时注意穿合适的鞋子,另外就是平时适当的多参加锻炼,如果是有扁平足,一定要穿合适的鞋子,不要穿高跟鞋,一般不需要特殊的治疗,