高三女生失眠怎么治疗?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

高三生活是学习时代最紧张的阶段，生活规律经常被繁重的学习和考试而打乱。如果调整不好就会出现失眠现象。
人生路漫漫，成才路很多，面对激烈的竞争合理站位，放松心情，和宿舍同学说明现在的不适，保持相对安静的环境，适当听一下轻音乐也有助于睡眠。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

你的失眠可能与学习压力大有关，主要还是要放松心情。
也可以用一点中药调理一下。安神补脑液，脑心舒口服液，莲子，元肉，酸枣仁，这些可以熬粥喝，

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

失眠通常与过度兴奋或劳累、学习生活压力过大、心情郁闷，同时也见于植物神经功能紊乱等原因所致。
可每天坚持跑跑步，多听听音乐，放松心情，同时也可通过服用药物来进行调节，如口服谷维素片、复合维生素B片等。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

失眠在临床是很常见的，特别是学生，学习压力比较大，关键是自己放松心态。
一般情况是心血虚弱导致的，可以口服天王补心丹来调理。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议患者可以到医院进行检查治疗。