1周岁宝宝每天吃一个苹果好吗？

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

您好，宝宝每天吃一个苹果可以的很好，因为苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维素，对儿童的生长发育有益，苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。