骨质增生困扰我多年膝关节老是痛

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你的情况，一般的考虑是缺钙引起骨质增生的症状，与肾精不足有关系的，可以采取中西医结合的方法调理。首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，口服壮骨关节丸水丸、伸筋活络丸之类的药物，祝你健康。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

肾虚型腰·椎间盘突出症，骨质增生症，腰肌劳损，在医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以要补肾强骨。　　由于骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食起居上要注意以下几点：一、要适当增加户外活动，`尽`量避免`长期卧床休息。二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。四、蛋白质·的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。五，多注意采用物理治疗，如按摩，针灸，贴（土邡子葒膏贴）等方法。