病情描述:听人说猪腰补肾,是产后的最佳动物性食品,所以在月子期间每天吃两三个猪腰,产妇可以吃猪腰子吗?这样会不会补得太多了?
产褥期不能大量进食猪腰,应该多选择鱼类、鸡肉、瘦猪牛羊肉、鸡蛋等动物性食品作为蛋白质的良好来源,而动物肝、肾等内脏含胆固醇高,每周吃两至三次可补充丰富的铁质预防产后贫血,
2016-04-13产褥期的饮食应该营养丰富、均衡,多选择瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、蛋等动物性食品,适量进食动物内脏和血,可每周吃两次内脏如肝或肾,以补充铁质预防贫血,
2016-04-13产妇能吃猪腰子吗?所以即使是坐月子也不能大量食用猪腰,人一天需要大约300毫克的胆固醇就足够,长期大量的胆固醇会破坏机体自身胆固醇的调节系统,使血中胆固醇浓度升高,
2016-04-13产妇能吃猪腰子吗?猪腰也就是猪的肾脏,属于内脏类,含蛋白质15.4%,脂肪3.2%,含铁和锌及B族维生素较一般肉类高,是较好的蛋白质及维生素的补充食品,但其胆固醇含量高,为354毫克/100克食物,比猪肝还高,是一般肉类的2-4倍,长期大量食用,会导致胆固醇过量蓄积,血胆固醇升高,易形成动脉粥样硬化,
2016-04-13产妇能吃猪腰子吗?产妇是可以食用猪腰子的,且这个还有补肾的功效,特别适合产后身体较差的人来食用,建议直接把它拿来煮汤喝效果会更好,希望我的回答能帮助到你,祝愿宝宝健康成长,
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