男人为什么会肾虚?得的是否肾虚

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

对于虚症而言,可以有阴虚、 阳虚、气虚、血虚,每种虚症还分为真虚、假虚等等,而且几种情况可同时 存在,如:真阴虚假阳虚、气血虚等,所以建议你通过中医,望、闻、问、切四步诊法进行辨证施治,方能取得满意的疗效,

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

男人肾虚具体表现在哪里
1、身体方面:全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退等,
典型表现
工作效率下降, 无精打采,上班没有精神,上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着,记忆力下降,容易健忘,
2、神经肌肉方面:经常失眠、腰酸背痛、下肢乏力等 ,
典型表现
经常感到很困倦,却无法熟睡,体重有明显的增加或下降趋势,早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色, 没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛,不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸,
3、心血管方面:心悸气喘、胸闷等,
典型表现
晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂,月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛,
补肾方法
营养食疗方法:
1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,或者中药等这里可以试试用中药绅.斯.挺.调理,
2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等,
3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等,
4、宜多吃动物内脏,
5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏,墨鱼、章鱼等,多吃些含锌物质,牡蛎,平时要注意营养均衡,
运动方法:
1.最基本的就是要减肥,多运动,特别是腿部肌肉,
2.强化阴经反应,训练阴经可自由上下抽动
3.以自我意识强化专司性博起副交感神经
4.晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经,
年轻人肾虚怎么办,对于以上补肾,一般来说是需要很长时间才会有效果的,如果想效果好点的话,可以试试吃点正规的保健食品,比如3棵虫胶囊, 主要成分是虫草粉（虫草菌丝体）,冬虫夏草是传统的补肾圣品,在临床应用已有多年,疗效确切,常吃也不会上火,多参加户外运动,尽量避免熬夜,良好的生活习惯才是最重要的,这样才能保证自己不会肾虚,

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

肾虚是会影响男士性功能的,患有肾虚建议您及时的进行中医补肾治疗,最好的治疗方法就是食疗补肾,平时多吃一些籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂,冻豆腐等,搭配上迪榙茶,对补肾是有很好的帮助的,

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

对于男人为什么会肾虚这个问题要引起重视,关于男人为什么会肾虚这个问题为您解答如下:年过五十精气力量大减之时怀孕；或男女双方年龄不够,身体发育还未成熟时结婚,也就是早婚时怀孕,或生育过多,精血过度耗损；或在妊娠期中失于调养,胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚形成的重要原因,

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

对于男人为什么会肾虚这个问题要引起重视,关于男人为什么会肾虚这个问题为您解答如下:肾虚按照中医理论来解释是指肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸软、遗精阳痿、男子不育、病症复杂多样,在传统医学的帮助下还应该通过精确的医疗测试仪器所得出的结论才能确诊为到底是不是肾虚,