孕妇吃萝卜苗

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

妇女在怀孕期间的饮食非常重要,怀孕期间,你摄入的食物不仅要为你的身体提供所需要的各种成分,而且还要为宝宝的健康发育提供营养,宝宝在你的肚子里时,其营养主要来源于你的饮食,而非你的身体本身,通常情况下,孕妇要比平时多消耗300大卡的热量,还需要更多的各种营养成份,她的食欲和食量也比平常大很多,

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

怀孕后可以吃白萝卜,对胎儿是完全没有影响的,可以放心食用的,建议你在孕期不要偏食,孕妇应摄入多种富含高营养价值的食物,这样有利于胎儿的发育及孕妇的健康.一般地讲,应将以下十二类食物合理搭配,持续补充:一,富含蛋白质的食物:瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,鱼,虾,蛋乳类及豆类;二,富含碳水化合物的食物:米,面等谷类食物及地瓜,土豆等;三,富含脂肪的食物:动物,植物油脂,蛋,乳,大豆,花生,芝麻,葵花子等;四,富含钙的食物:奶,鱼,蛋黄等;