病情描述：一个好出汗的人,最近两年,出汗严重影响生活,我遇到稍微紧张窘迫的事脸红心跳,头上就出汗,越担心越是大汗淋离,上述情况,时常出现在生活中,如公共活动,打牌等,特别是打牌时,稍一紧张就出状况,搞的我很尴尬,以至于我不敢与人交往,个中年人了,前些年,也出出现过这情况,但没这严重,我还要生活,终不能不与人交往吧,我该怎么办呀
王涛主治医师
武汉市第八医院 普通内科
有社交恐惧症的倾向,心情太紧张导致的,建议放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪,再者就是增加自信,敢于坦然的面对,最后就是多锻炼,多进行交流,习惯这样的环境
