怎么样才能把头发快速变长

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

生发，如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃：黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了
多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用，还有就是海带，芝麻之类的。
另外在每次洗完头发以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟，20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长，多吃些维生素片，如维生素B1，B2。