贫血什么食物补血最快

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

患者如果是缺铁性贫血,除了药物治疗,日常应多吃些优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等,