肾衰竭病人睡不着

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

失眠:百麦安神饮 小麦、百合各25克,莲子肉、首乌藤各15克,大 枣2个,甘草6克,把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净,用冷水浸泡半小时,倒入净锅内,加水至750毫升,用大火烧开后,小火煮30分钟,滤汁,存入暖瓶内,连炖两次,放在一块,随时皆可饮用,此饮有益气养阴、清热安神之功效,可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症,柏子仁炖猪心 柏子仁15克,猪心1个,精盐、料酒、酱油、葱 片适量,把猪心洗干净,切成厚片,同柏子仁放入有适量清水的锅中,加放料酒、精盐,在小火上炖至猪心软烂后,加入酱油、葱花即成,佐餐食用,此汤菜有养心安神、润肠通便之功效,可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症,

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效,现特向您推荐几种易于制作的食疗方,供选用:

　　猪心枣仁汤 猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克,把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成,每日1剂,吃心喝汤,此汤有补血养心、益肝宁神之功用,可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症,

　　天麻什锦饭 取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量,将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把鸡肉切成碎末,竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝,粳米洗净入锅中,放入改刀的大朱料及白糖等调味品,用小火煮成稠饭状,每日1次,作午饭或晚饭食用,此饭有健脑强身、镇静安眠的功效,可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症,