病情描述:坐月子吃黑鱼是不是能起到伤疤好的快的作用,坐月子吃黑鱼有些什么益处?
清淡少油,保证热量月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖