病情描述：吃玉米能减肥吗因为听说玉米淀粉很高,而且热量也很高,真的担心吃玉米会变胖,还有像那些玉米馒头,油炸的玉米粑会让人增肥吗
赵晓凤主治医师
密山市富源乡卫生院 普通内科
一个人体重的增加是饮食不合理,运动不足,人体能量处于不平衡状态,多余能量不能被人体消耗,储存在人体内,体重就会增加,玉米属于一种粗粮食物,有益身体健康,关键是玉米的食用方法,煮玉米、玉米面馒头都可以吃,但是油炸的玉米耙,能量就会很高,最好少食用,
2016-04-09
李泽主治医师
威宁新区医院 普通内科
首先保证身体健康,所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行,我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽,
