怎么样治疗孩子驼背

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

加强体育锻炼,认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展,在全面锻炼的基础上做矫正体操,矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操,矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主, 骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成,正常情况下,它有4个生理弯曲,颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后,脊柱向前弯曲度过大,就是驼背,医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程,补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松,

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展,坐时脊柱挺直,看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上,人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的, ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直,