怎么样延缓更年期

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质,被称为植物雌激素,植物雌激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中,其中最负盛名的是大豆,所以,有早衰倾向的女性在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时,多吃大豆制品,补充体内雌激素,以延缓更年期,减轻更年期症状, 女性延缓更年期,不仅要多吃一些有益的饮食,还要注意一些饮食禁忌,女性延缓更年期,延缓衰老,要尽量少摄入食盐和甜食.

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

对于进入更年期的女性,在生理和心理上面都会有很大的变化,对于生理上的问题具体的表现是绝经,而心理上的问题则是表现在心烦意乱,容易心情失调的等,建议口服敏尧依能静胶囊2~3个月,保养卵巢提升卵巢源动力,调理月经,同时也可缓解更年期综合症,推迟绝经期的到来,具有益气养血补益肝肾滋阴安神的作用,在专业医师的指导下进行服用,可以缓解更年期综合征的症状,你的情况是正常的围绝经期表现,从年龄上来说不必用药延迟的,