血脂高,胆固醇高,脂肪肝能吃什么菜和饭

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

轻度脂肪肝一般以低脂、低能量、高膳食纤维、适量蛋白质饮食为主。不宜选大荤大油,少吃甜食,保证足量优质蛋白丰富的食物,如低脂奶、鱼类、豆类及其制品。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

你的这个的,建议你注意清淡就行的了,另外,适当的增加有氧运动会有帮助的了