鼻子每天都不通气什么原因

王志强

鼻炎是顽固性疾病,要积极采取有效的治疗方法治疗,平时护理也要做好,1,平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动,2,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力,3,注意改善工作环境,4,注意气候变化,及时增强衣服,5,鼻塞时不宜强行擤鼻,6,不要用手挖鼻,7,经常保持心情舒畅,8,保持大便通畅,9,不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,

彭丽霞

鼻塞不仅仅影响通气,更影响睡眠质量,可以滴香油缓解症状:准备一瓶香油,然后用棉棒沾一点香油抹到鼻子里面,能缓解鼻塞的症状,如果鼻塞情况比较严重,可以改用滴管把香油滴到鼻子里,切不可滴太多,如果该方法不见效,应即刻停用,因为鼻塞的症状因人而异,也可以按摩:用两个手指指肚轻轻的自上而下捏一捏鼻翼,每天坚持按摩几次,能减轻鼻塞症状,