哺乳期坐月子能吃虾爬子吗?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

没有危害，你吃了会吸收很多营养成分，转化成乳汁宝宝也可以吸收，母乳期营养均衡就好，多吃些鸡汤鱼汤排骨汤，有助于奶水的补充，多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素。总之不要吃寒凉的就好，那样会对胃不好，少吃辛辣的免得宝宝上火