刚刚吃了羊肉上火感觉喉咙不舒服一直想咳嗽怎么办

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这个情况考虑是咽炎等所致的，详细检查明确后，积极治疗，日常应合理饮食，注意休息，避免不良刺激，
感染者可应用阿莫西林，罗红霉素等积极控制，咽喉不适应用穿心莲等，咳嗽应用咳必清，可快好等，以上供参考，

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据你的叙述，应该排除肠道维生素缺乏的情况。
建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。
平时有没有便秘或者腹胀的情况？