如何验证自己有口臭,有,怎么祛除。。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

口臭是食物残渣在口腔内长期残留，不注意口腔卫生、抽烟喝酒等引起的。一般说话时就可以发现。
建议：饭后漱口，勤刷牙，保持口腔卫生，必要时可以到牙科洗牙，饮食要清淡，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。