怎么样去痘痘

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

1.忌食高脂类食物,如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等, 　　2.忌食腥发之物,腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除,特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品, 　　3.忌高糖食物,人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现, 　　4.忌食辛辣食物,这类食品性热,食后容易升火,可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等,现在用面膜治疗,效果颇为显著,抗生素使用适用于严重的聚合性痤疮伴有脓性感染者,激素类药物一般来自西药如:维安脂,抑脂药会对局部的皮肤水分失去保养能力,

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

1.勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的第一步,使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞,夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右,冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥, 　　2.正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免,长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎,长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要彻底,油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品, 　　3.均衡的饮食,目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响,建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免,多食用一些瓜果蔬菜,保持通便,