如何减肚子上的肉

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

没有很好的减肥办法，也没有减肥的食物，减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。