月子到底要坐多久?

郭欣雨

一般30天就大概啦，但是也要因人而异，抵抗力比较低的人，就应该多调养一短时间，总之是产后30天之内是恢复身体的关键时刻，事事都要注意，多吃些鸡汤鱼汤排骨汤，有助于奶水的补充，多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素。总之不要吃寒凉的就好，那样会对胃不好，可以多喝红糖水