病情描述:针灸减肥效果好吗??
如果想减肥的话,建议你最好的方法就是运动加上适当的饮食的控制,建议你可以每天给自己制定一个减肥的计划,并且严格执行。如慢跑、瑜伽、骑自行车、游泳等都是不错的有氧运动。饮食上注意避免油腻和辛辣,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,多饮水,特别是绿茶,对你都是有好处的。