食指最近不是很平,有坑洼

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

这样的情况，多是提示你的身体状况不如之前，或是体内缺钙所致，建议你这段时间可以多吃些补钙的食物，如骨头汤、牛奶、虾皮、小酥鱼等，多做些户外的运动，这样也有助于钙质的吸收。平时注意休息，最好不要熬夜或是晚睡，保证睡眠质量和时间。