病情描述:每次起床后一段时间头脑都昏昏沉沉没有精神,睡眠时间也充足,但还容易犯困,怎么样才可以醒来后有精神呢
情况已悉,此病主要是肝脾不和,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和所致的以上症状,平时嗜好辛辣食品,情志不遂,劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服养血清脑颗粒归脾丸,禁辛辣食品,清淡饮食,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善你的症状。