剖腹产后多久可以进行有氧运动减肥

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

剖腹产后半年。在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的。你的情况现在是可以适度做些跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了，但是,要注意劳逸结合,避免过强运动