病情描述：请您尽可能的描述您的发病时间、主要症状，会根据您的描述给予的回复。
您这想法是不对的，迅速的减肥，肯定是不正常的，减肥就是要耐心坚持，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的
高秋凤主治医师
东方中医院 普通内科
