病情描述:我今年82岁得了糖尿病3年,目前检查出我的体脂是22%,很好,内脂是15,有点高了,我怎样才能把内脂降下来?
控制血糖最好的办法就是控制你的饮食,不要吃含糖量高的食物,主食每天不要吃太多,可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高,要少吃一些。建议买个三诺安稳血糖仪,准确度高,时时检测血糖浓度。
2016-03-22指导建议:考虑患者年纪有点大,建议患者及早到正规医院接受治疗。
2016-03-22