病情描述:脚膝盖关节骨质增生是在什么年纪容易发生啊?平时要注意一些啥?可以有效防范吗?
骨质增生是骨关节的一种退行性改变,这个不分年龄的,主要看您的骨质是否好,骨质差的受到寒气的侵入就容易发病
建议平时注意补充钙,增强骨关节的保护,注意保暖。适当的体育锻炼都是有效的保护关节的方法的
以上是对“请问医生,脚膝盖关节骨质增生一般是在什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因
多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品,治疗的话可以选择理疗,紫外线疗法,按摩牵引治疗,也可以选择黑膏药
40岁以后,就开始骨质增生了,主要是劳累、体力劳动、着凉等原因导致的。
平时注意避免膝关节着凉,不进行重体力劳动,不要长时间蹲着、跪着,就能够有效预防膝关节骨质增生。